头发每天早上都特别油
问题描述：头发每天早上都特别油，所以每天早上都洗头发但是我不想每天早上都要洗头发，但是太油了我没办法，怎么办啊
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张磊
已帮助网友：1718
2019-10-25
油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。
1洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动。
2头发出油严重，是皮脂腺分泌的皮脂过多所导致的，盲目的洗头发，感觉洗掉了油脂，但是一会还是会出油，因为只有达到水油平衡才会正在的控油，一方面要在饮食上注意，多吃蔬菜水果，多喝水，一定要远离油炸辛辣的食物。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-10-25
根据你提供材料，你这个属于头皮皮脂腺分泌旺盛引起的，需要用药治疗和护理保养
建议你目前用二硫化硒洗发水洗头，每次温水清洗后让二硫化硒洗发水泡沫在头皮头发上逗留15分钟，然后清洗干净，再用质量好一些的普通洗发水洗一下，每3天洗一次，最好晚上洗头，今后一定要清淡饮食，忌辛辣甜食油腻海鲜烧烤酒等饮食，绝对不能熬夜，避免紧张，特别不能玩电脑手机游戏，有利于皮肤康复和预防复发