怀孕多久查缺不缺钙啊?
问题描述：已经怀孕三个月,听同事说怀孕是需要要补钙的,但是我也不知道自己身体里面会不会缺钙,怀孕多久就需要去查身体缺不缺钙呢?缺钙应该补什么东西呢?
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-10-25
孕妇除了补钙之外平时应该多出去晒太阳,才能促进钙的吸收,夏天可以选择早上八九点钟的太阳,冬天可以选择九点至十点钟的太阳,太阳比较大紫外线比较强烈的情况下,孕妇就不要再继续直晒太阳了,怀孕期间也应该多注意休息,定期做好孕期检查,了解胎儿宫内生长发育的情况,
张磊
已帮助网友：1718
2019-10-25
怀孕已经三个月可以等到四至五个月左右的时间去查微量元素有没有缺钙的,一般孕期胎儿跟母体需要的含钙量会增加,在四个月至五个月左右的时间都可以开始慢慢补钙,补钙的方式可以是钙片如钙尔奇d3,葡萄糖酸锌钙等,也可以从饮食方面去获取,比如平时多吃一些牛奶,豆浆,豆腐,虾皮,海带,海鱼等食物补钙的,不过每天补钙也应该适量,不可以过量补钙的,