马上考研了,心情浮躁
问题描述：马上考研了，心情浮躁，看不下去书，觉得还有好多东西没掌握，时间不够用还跑神，对自己生气
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胡莉
已帮助网友：1928
2019-10-25
看样子最近您的一些精神状态和一些情绪方面都不太好，那么引发这些原因可能就是因为您的基础知识方面没有掌握的太牢固，而使自己心烦气躁，但为什么没有掌握到基础知识，或许跟现实生活中的一些事件的影响有关系。
以上是对“马上考研了，心情浮躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-10-25
马上要考研了，你觉得时间不够用，自己还有好多东西没有掌握，自己很生气。心情现在很浮躁。看不进去书了？这是一种考前紧张焦虑的状态，你现在要做的事就是放松心情。冷静的心态迎接考试。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-10-25
根据你描述的情况考虑考前综合症的可能，需要及时调整心态，放松心情，避免过度紧张焦虑，合理安排作息时间，多参加户外锻炼，提高身体机能。