睡觉时候感觉闹心心情烦躁很闹心
问题描述：睡觉时候感觉闹心心情烦躁很闹心。。想深呼吸就是提不出气。不自觉想深呼吸
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熊平安
已帮助网友：1781
2019-10-25
你这是心情不好导致的呼吸不畅，属于精神因素导致的疾病。解除精神压力，就会好的
当你心情不好的时候，要学会自我排解压力，释放不良情绪。不然别人是帮不了你的
以上是对“睡觉时候感觉闹心心情烦躁很闹心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-10-25
你的这种情况应该是有点睡眠不足，可以吃点朱砂安神丸改善一下，建议您保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，这样有利于身体健康。
张磊
已帮助网友：1718
2019-10-25
首先，你要保持心情愉快，有一个好的心态，转移注意力，多干点想点自己喜欢的事情，晚上睡觉时，什么都不要想，慢慢的就睡着了，如果，感觉实在难受，建议你去看看医生。