痛经如何调理好?
问题描述：我这次来月经出现了痛经症状,以前也出现过几次,只是不太明显,但是这次痛经症状很严重,所以痛经该如何调理好?
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吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-10-26
痛经调理的好方法挺多的,比如在月经期间适当运动,可以提高身体的抵抗力,在月经来潮的前一周进行艾灸治疗,对缓解痛经也有一定的帮助,另外,月经期间多喝红糖水,可以促进经血排出,有助于缓解痛经症状
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-10-26
痛经有不少比较好的调理方法,常见的就是饮食调理,比如多吃补气补血的食物,月经期间喝生姜红糖水、黑木耳红枣汤等,对调理痛经有一定的效果,另外,也可以进行艾灸调理,建议在经期的前一周开始艾灸,持续7天,治疗效果不错的