哪种维生素治疗脱发?
问题描述：哥哥很讨厌女朋友有腿毛的,可是他的女朋友偏偏就有腿毛的,听说维生素治疗脱发的,不知道真的假的,哪种维生素治疗脱发?
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张月玲
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2019-10-26
头发的主要成分是胶原蛋白,所以要补充优质蛋白质、B族维生素和维生素C、钙,保持心情愉快,少吃辛辣刺激的食物,多吃高脂肪的食物,保证充足的睡眠,多吃黑芝麻、核桃、黑豆、何首乌、枸杞等处理
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-10-26
维生素B中的B1、B2、B6和B12对促进毛发生长至关重要,对治疗脱发非常有效,主要食物来源有小麦面包、黑米、粗面粉、动物肝猪肉、牛奶、水果、绿色蔬菜等,维生素D有利于头发的正常发育,主要食物来源有动物肝、蛋黄、各种鱼类、干蘑菇等,维生素A对治疗皮肤粗糙有好处