想减肥,看广告上曲子绿宝石能减肥,减肥效果好吗?
女 | 26岁
2014-07-13
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问题描述：想减肥，看广告上曲子绿宝石能减肥，减肥效果好吗？
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刘晓智
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2014-07-13
不要盲目的相信一些药物减肥，很多药物减肥对身体容易造成影响还 容易出现反弹，最好减肥是通过运动加上合理的饮食，注意平时不要摄入高热量，高脂肪的食物，可以控制甜食的摄入，晚上少吃，适当的运动能达到减肥的目的。同时最好是给自己每天制定减肥计划并坚持。