天天晚上做梦白天上班还是困得怎么才能一晚上不做梦啊
问题描述：天天晚上做梦白天上班还是困得怎么才能一晚上不做梦啊
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李泽
已帮助网友：2880
2019-10-27
朋友你描述自己晚上天天做梦，说明你深睡眠时间较少，白天犯困是正常的，建议你晚上睡前适当的体育锻炼，洗个热水澡，不要在床上玩手机。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-10-27
，日有所思夜有所梦，白天思虑太多，下班健身，或出去跑步，多运动流汗，晚上躺下后全身放松，希望能帮到你。
以上是对“天天晚上做梦白天上班还是困得怎么才能一晚上不做梦啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-10-27
很高兴为你解答，根据你所描述的情况考虑神经衰弱这种情况，最好去大型医院吃点中药调理好一些，平时一定要注意休息，不能熬夜，加强营养，加强锻炼身体。
张惟
已帮助网友：2003
2019-10-27
很高兴为你解答，根据您所描述的情况，天天做梦的话考虑是神经衰弱，这种情况最好去大型医院吃点中药调理好一些，平时一定要注意休息，不能熬夜