阴道怎么才能变紧,感觉下面变得好松阴道怎么样才能变紧
问题描述：阴道怎么才能变紧，感觉下面变得好松阴道怎么样才能变紧
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李成希
已帮助网友：1047
2019-10-27
建议您平时可以多做提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟。
如果松弛比较严重的话，建议您到正规医院进行阴道紧缩手术的治疗。希望对您有所帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-10-27
阴道松弛是由于一些肌肉松弛导致的，而让这些肌肉恢复，除了手术治疗，生活中可以通过一些姿势来改变。
建议您每天站立时，双下肢夹紧，一次十五分钟，一天两次，虽然不能像手术那样紧致和快速，但是，也有一定的效果，祝健康！
以上是对“阴道怎么样才能变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-10-27
根据你描述的情况，如果你的阴道肌肉松弛不太厉害，你可以通过锻炼来恢复的
可以做盆底肌肉的恢复这样阴道肌肉也会变得紧，也可以去医院借助医院的仪器来修复
王胜国
已帮助网友：1280
2019-10-27
可以采取收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈，不见效再行阴道紧缩术