早上起来浑身没劲是什么原因
女 | 30岁
2014-07-13
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病情描述：近几天来，每天早上起床的时候都觉得浑身无力，要缓一会儿才能正常行动，是什么原因
医生回答专区
张世清
主治医师
贵阳市第三人民医院
普通内科
2014-07-13
考虑为体虚导致。建议服用玉屏风散颗粒搭配归脾丸进行调理。平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。可以多吃些芝麻、豇豆粟米、牛骨髓、羊骨、猪肾、干贝、鲈鱼、桑椹、栗子。主要是加强营养，同时多做有氧运动。