有原发性高血压（吃药中
问题描述：有原发性高血压（吃药中，目前血压稳定），外出吃饭，饮食有时比较咸，但又无法避免外面吃，该怎么调理注意呢，
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-10-28
看了你所描述的这个问题，如果偶尔去外面吃饭，应该影响不大。
平时尽量作息规律，不要熬夜，多喝水，饮食要清淡，把血压控制在正常范围内。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-10-28
根据你的这种情况，有原发性高血压是需要按时服用药物的了。
建议你平时应注意要清淡点饮食，少吃点肥腻的食物和动物内脏，适当运动，少熬夜，祝身体健康！
以上是对“医生，我有原发性高血压（吃药中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2270
2019-10-28
很高兴为你解答。看了你的情况，在外面饮食主要是看菜，如果比较咸，尽量少吃，控制量。同时注意不要过度劳累。注意监测血压变化。
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-10-28
根据您的描述，作出如下回复，多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒