无精打采,睡觉却怎么都没睡意,这是得了什么病?
问题描述：无精打采，睡觉却怎么都没睡意，这是得了什么病？
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罗正强
已帮助网友：1323
2019-10-31
根据您的描述考虑是神经衰弱引起的，可以吃点营养神经的药物。每天晚上睡觉前喝杯热牛奶。
注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
以上是对“无精打采，睡觉却怎么都没睡意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-10-31
首先来说作息时间一定要规律。平时一日三餐定时定量。适当的身体运动。千万不要任何事情都随意，把生物钟打乱了，否则就会出现这种结果。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-10-31
很高兴为您服务。整天无精打采的话，像这样一个情况，可能就是因为你夜间睡眠质量不好导致的一个情况，然后的话像这样一个情况，我建议最好还是能够注意好自己的休息时间，平时不要熬夜，少喝咖啡因饮料。