怎么才可以让下面变紧,感觉阴道那里变得很大下面松怎么紧
问题描述：怎么才可以让下面变紧，感觉阴道那里变得很大下面松怎么紧
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张世清
已帮助网友：1862
2019-11-02
建议您平时可以做一些缩阴锻炼，例如做提肛运动、中断排尿训练等，同时保持阴部清洁，经期特别要注意局部卫生，少穿紧身的内裤。
如果松弛得厉害，建议您可以考虑到正规、专业的医院进行阴道紧缩手术，手术后阴道弹性增强，有助于提高性生活的质量。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-11-02
，你说的情况是可以去医院做个阴道紧缩术治疗为宜的。
不用过度担心。平时也要注意保持局部卫生，避免妇科疾病。同时要注意性生活节度，避免频繁为宜。
以上是对“下面松怎么紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-11-02
女性到一定年龄阴道松弛属于自然现象，但应该及时做会阴部肌肉康复锻炼。
你收缩会阴部肌肉坚持至少三秒，然后慢慢放松，连续做200下，每天两次，连续4到6周会有效果。
黄远航
已帮助网友：2022
2019-11-02
一般生完孩子的女性阴道可能会比之前松弛。可以做一些盆底康复治疗，比如缩肛运动。这些训练在产后就开始，可能效果会比较好，如果生完孩子很长时间的话，效果会差一些。有的医院可以做这个手术，阴道紧缩的手术，不过效果因人而异。