怎么快速增高,现在身高186,有什么方法可以快速长高
问题描述：怎么快速增高，现在身高186，有什么方法可以快速长高，
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高秋凤
已帮助网友：1066
2019-11-02
根据您的情况考虑是身高与遗传和后天因素都是有关系的。
根据您的情况建议您不要想的太多，快速的长高的方法基本上是不存在的。
王涛
已帮助网友：2883
2019-11-02
1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！
2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。
以上是对“怎么快速增高，现在身高186”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1894
2019-11-02
很高兴能为你解答问题，你描述的这种情况，身高1.86米已经很高了，如果骨骺线没有闭合，多喝牛奶，补充钙剂，多做弹跳类运动，如跳绳运动或打篮球是有助于身高生长发育的。
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-11-02
根据你的年龄及身高，应该是比同龄人偏高的，另17岁一般骨垢线已经闭合的再长高的可能性不大的，是没有快速长高的方法的