颈椎经常性痛,头多转不了,怎么办
女 | 35
2014-07-14
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问题描述： 颈椎经常性痛,头多转不了,怎么办颈椎经常性痛,头多转不了,怎么办
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朱子强
已帮助网友：1839
2014-07-14
颈椎病应该到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果建议.但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.特别是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低, 有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.