我晚上经常睡不着,每晚睡觉时都做梦
问题描述：我晚上经常睡不着，每晚睡觉时都做梦。并目吃药效果也不好，年龄40。这是怎么回事，该怎么办？
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李美玲
已帮助网友：2579
2019-11-08
从你的描述中初步分析，你目前是患上了睡眠障碍症，一般是由于精神压力太大引起的。
所以建议你平时保持平和心态，多参加体育锻炼，可以使用中药调理睡眠，比如说天王补心丸
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-11-08
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。需要排除某些精神心理疾病，例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。