每天都感觉很孤单就算同学在旁边也一样有时心跳的很快
问题描述：每天都感觉很孤单就算同学在旁边也一样有时心跳的很快
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吴名波
已帮助网友：1402
2019-11-10
很高兴为你服务！，你说你总是很孤独，可能你缺乏安全感;这和你的成长经历有关，没有人不是不孤独的，面对孤独是一种能力，你需要增强这种能力;建议你专注学业转移注意力，多户外大运动，减少孤独感。
以上是对“我每天都感觉很孤单就算同学在旁边也一样有时心跳的很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-11-10
最近发生过什么让你感觉压力比较大的事情吗？每天都感觉很孤单，这可能是有一些焦虑的情绪，建议你学习一些心理放松的方法，比如呼吸放松，肌肉放松和想象放松，你可以找心理咨询师咨询来处理自己的情绪问题。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-11-10
可能是性格因素的影响，或者是家人朋友对你的关注过少，外界的沟通交流过少，内心有孤独感。如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，多培养一些新的兴趣爱好，多参加一些集体性的社交活动或者体育健身活动，扩大交际面，接触更多的人，努力使自己忙碌起来，充实起来。也可以辅助心理咨询治疗。