维生素b和维生素c可以同时吃吗?
女 |
2019-11-11
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问题描述：皮肤不是太好,有时还会有口腔溃疡,朋友说肯定是缺乏维生素,可以吃维生素片,现在我买了维生素c和维生素B, 维生素b和维生素c可以同时吃吗?
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符卫锋
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2019-11-11
维B和维C是两种水溶性营养素,维生素B和C它们在健康身体所需的整体平衡中发挥协同作用,事实上,你可以一起吃富含两种维生素的食物,或者两种维生素同时补充,维B和维C可以同时服用,饭后效果较好,有增加机体免疫力,预防坏血病,预防口角炎,皮炎的作用