今年16岁,想要长高要怎么样才能长高呢
问题描述：今年16岁，想要长高要怎么样才能长高呢？有没有方法长高呢呢？
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李泽
已帮助网友：2880
2019-11-12
我是快速问医生的签约医生，很高兴为您解疑答惑。
保持乐观的心态，充足的营养，适当的加强身体锻炼，减少疾病的发生，房子维生素d以及钙的缺乏。
罗正强
已帮助网友：1323
2019-11-12
很高兴为你解答。身高受遗传，后天运动，营养等多方面影响
建议你去医院拍骨龄片子，看看骨骺端有无闭合，平时加强运动，多做引体向上，弹跳等，加强营养
以上是对“我今年16岁，想要长高要怎么样才能长高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2288
2019-11-12
这位朋友针对你的问题回答如下，根据描述，建议经常艾灸背后的身柱穴，能够促进生长发育，增加身高，同时在饮食上搭配合理，营养均衡，每天进行引体向上的运动，可有长高的空间
李江萍
已帮助网友：1463
2019-11-12
很高兴为你解答问题，您今年16岁，正是青春发育阶段，所以每天要营养膳食。多喝奶。适当参加体育锻炼。例如打篮球，跳绳，跑步等等。合理安排睡眠时间，少熬夜。当然个子的高矮也有遗传因素。祝你长高。