女50岁更年期,日常饮食方要注意什么?
问题描述：女50岁更年期,日常饮食方要注意什么?
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李海涛
已帮助网友：1714
2019-11-13
很高兴为您解答问题,因为更年期体内的雌孕激素,相对来说较为低落,在饮食上可以适量多吃一些豆浆,豆腐等豆制品,平时少吃油腻辛辣刺激性食物,饮食尽量清淡一些,观察
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-11-13
中老年以后不要吃过于油腻的食物和甜食,避免导致血脂增高,引起心脑血管疾病的发生,平时多吃些新鲜的蔬菜水果,适当锻炼增强体质,定期去医院体检