小肚子肥肉怎么减掉?
女 |
2019-11-14
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问题描述：我生产前是没有小肚子的,穿衣服特别好看,可生完小孩后,小肚子出来了,肥肉一堆,小肚子肥肉怎么减掉?
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张磊
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2019-11-14
生产会使女性的身材出现改变,比如肥胖、小肚子突出等等,特别是腹部,更是脂肪容易堆积的位置,所以要减掉小肚子上的肥肉,可以在睡觉前做仰卧起坐,每天坚持30-50个,通过拉力和张力,从而消耗掉腹部的脂肪,可以起到瘦腰瘦腹的效果