转呼啦圈能瘦小肚子吗?
男 |
2019-11-14
有1个回复
问题描述：我平常是一个很懒得动的人,现在肚子都有一圈圈的肉了,真担心会影响我以后找男朋友,转呼啦圈能瘦小肚子吗?
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-11-14
你提供的情况是一个不爱运动的人,现在肚上都有一圈圈的肉了,平时可以转呼啦圈,有助于减肥,最好多出去走走,适当的体育锻炼有助于减肥,平时多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,做出粗纤维蔬菜,如芹菜韭菜,少吃油炸烧烤食物,西式快餐的动物内脏碳酸饮料