梦见前任欠了高利贷,逼我和我家人还钱
问题描述：梦见前任欠了高利贷，逼我和我家人还钱，不还就要杀了我们。隔段时间就会梦到，每次都是被前任追杀，吵架，打架有关的，每次都吓醒，醒了也根本起不来，一身都使不上力气，头也痛的不行。
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2019-11-15
根据您的描述，和前任是不是有什么不愉快的经历导致现实中偶尔特殊的事情触发回忆。建议您向正规的心理咨询师寻求帮助，缓解情绪，减轻压力。平时注意适当的进行体育锻炼，睡前听轻缓的音乐。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-11-15
你和你的前任的关系，给你造成比较严重的心理压力，建议去找一个心理咨询师，帮你做心理减压方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状。
以上是对“梦见前任欠了高利贷，逼我和我家人还钱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-11-15
有所思，有所梦，要注意紧张和焦虑的情绪，可能会造成自己的情绪出现异常而而造成晚上睡眠质量出现异常的表现，要注意。平时放松自己的情绪，多做运动。
许若珊
已帮助网友：1940
2019-11-15
这种情况多考虑是由于你精神压力过大、思虑过多所导致的。建议你解开心结，不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和。平时不要过于疲劳，注意饮食健康。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现。可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。
王淼
已帮助网友：1580
2019-11-15
你的这种情况考虑是由于总是强化问题所导致的，所谓日有所思，夜有所梦，由于白天总是胡思乱想，强化问题容易引起这样的情况的发生，建议你要调整状态，不要强化问题，思虑过多，多去做一些让自己积极放松的事情，可以试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练都利于你提高睡眠质量，更快入睡！
邓超明
已帮助网友：1140
2019-11-15
很高兴为你服务，，你跟前任直接一定是不欢而散的，留下了心理阴影似的，俗话说日有所思夜有所梦，一定是放不下他，无所谓的。
以上是对“梦见前任欠了高利贷，逼我和我家人还钱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1140
2019-11-15
根据您的描述，梦只是大脑细胞的景象反映，没有什么实质的意义，建议您不要过于担心。平时多看一些有益的书籍，避免接触恐怖或者暴力视频等。过去的一些人或者事，慢慢忘却就可以了。
韦华
已帮助网友：1966
2019-11-15
很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，可能是之前的前任给自己造成心里阴影或者打击重，建议平时多和周围邻居朋友家人进行沟通交流，把心里压力发泄出来，多户外散散步放松心情，睡觉前不要吃兴奋性食物，可以热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠，平时合理饮食，按时作息，保持乐观心态，