最近老是焦虑,呼吸困难
问题描述：最近老是焦虑，呼吸困难，睡觉睡不踏实，没精神头工作不在状态怎么办
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-11-18
患者为青年男性，精神焦虑，如果经检查无器质性病变，您的呼吸困难、睡眠差等属于躯体化障碍
焦虑症患者会伴有一系列症状，但这些症状并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建议找一位心理医生进行咨询，排解焦虑情绪的同时，躯体化症状也会缓解、消失
以上是对“最近老是焦虑，呼吸困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-11-18
这种情况多考虑存在焦虑症倾向，建议你可以先找一下问题的原因，也就是从何时开始出现这样的情况，是否由于什么事情影响所导致的，找到问题的根源并解开心结。另外，平时尽量远离焦虑源，多做些让自己轻松愉快的事情，多与人沟通交流，不要过于压抑自己。平时可以培养一些积极的兴趣爱好，适度增强体育锻炼。如难自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-11-18
很高兴为你服务，，焦虑会导致呼吸困难，焦虑也是有原因的，因为什么焦虑呢，建议去就医检查一下，排除器质性病变，就可以通过调整心态来解决，建议合理饮食，适当增加运动，不要熬夜。