免疫力低平时多吃些什么东西准备要宝宝想补一补
问题描述：免疫力低平时多吃些什么东西准备要宝宝想补一补
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王国俊
已帮助网友：2270
2019-11-19
我是快速问医生的签约医生，很高兴为您解惑答疑。
推荐善存佳维片，这是一款营养补充剂，属于保健品，没有任何毒副作用。善存佳维片里含有维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E、钙、铁、锌、硒等20种基础营养元素。因此，经常服用可以补充体内缺乏的营养元素，有效调理免疫力低下。
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-11-19
你平时不能减肥，多吃点有营养的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜。
希望你多吃点瘦肉，鱼虾，蛋，豆腐，绿色蔬菜，而且不要到人多的地方多走，走路跑跑步。
以上是对“免疫力低平时多吃些什么东西准备要宝宝想补一补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1140
2019-11-19
根据您的描述，在备孕期间，需要补充各种维生素，夫妻双方避免不良习惯等。
免疫力低下首先营养要摄入均衡，多补充各类维生素，尤多吃粗粮，其次要保持良好的生活习惯，不抽烟喝酒，不熬夜，最后要多进行有氧运动，多走路。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-11-19
补锌可以增强免疫力，可以多食含锌丰富的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄。
还可以进食香蕉，香蕉能够增加白细胞，改善免疫系统的功能，提高人体的免疫力。因此，每天吃1-2根香蕉可以提高身体的免疫力。