哪些食物对肝脏有好处?
女 |
2019-11-19
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问题描述：一个欧阳肝脏不好的,想食补一下,也不知道那些食物对肝脏有好处的,好吗哪些食物对肝脏有好处?
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张惟
已帮助网友：2003
2019-11-19
适当食用大白菜可以起到养肝解毒的作用,还可以清火,白菜中的维生素、矿物质和膳食纤维都不错,大白菜含有许多粗纤维,当它进入人体与脂肪结合时,可阻止血浆胆固醇的形成,促进胆固醇代谢产物胆酸的排泄,动脉粥样硬化的形成,从而保持血管的弹性