披萨吃多了,对身体有没有什么影响呢?本人天天都在吃披萨
问题描述：披萨吃多了，对身体有没有什么影响呢？本人天天都在吃披萨
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符云辉
已帮助网友：2475
2019-11-20
比萨的热量很高，是米饭的两倍以上。如果长期吃的话，容易引起发胖。
建议吃比萨时可以搭配水果和汤类食物。一次不要吃得过多，可以吃七，八分饱。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-11-20
可以吃的，披萨中的面饼含有足够的碳水化合物，蔬菜中含有纤维素和维生素，而奶酪可以给你蛋白质和钙质。
把水果沙拉作为餐后甜点最为合适，它可以提供大量的维生素C，或者用生菜沙拉作头台，效果也不错，但注意不要放过多的沙拉酱。
张惟
已帮助网友：2003
2019-11-20
因为这个东西的话不好讲，长时间吃的话，里面可能有彭化剂……
所以这种情况尽量还是不要长期吃，尽量还是以米饭为主，免得把你的肠道吃坏了。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-11-20
披萨就是一种正常食物，吃多了可能有点不好消化，应该没有其它不良影响的，可适当多吃点青菜和水果，多运动锻炼就可以了。
以上是对“披萨吃多了，对身体有没有啥影响呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-11-20
根据你上传的资料分析：披萨是高热量，高脂肪食品，健康的饮食方式：清淡易消化的，定时定量，均衡饮食，每日三次餐，各三分之一。每天吃披萨会导致消化功能紊乱，身体肥胖，应给予改进
夏远波
已帮助网友：1247
2019-11-20
不管哪一种食品长期单一食用都会引起营养不均衡。建议适当水果蔬菜，粗粮等膳食纤维饮食。保证营养均衡。特别你这个年龄，生长发育高峰期。