男,34岁,腰肌劳损一年了,怎么治疗
问题描述：男,34岁,腰肌劳损一年了,怎么治疗
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-11-23
1．自我保健疗法适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法,必要时可在工作中使用腰围,但休息时则应解除,以免继发失用性肌萎缩,进一步加重腰段脊柱的不稳定,同时还应训练腰部肌力量,以增加未受损害肌的补偿调节能力,
2．疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩,
药物可以选择布洛芬缓释胶囊、强筋松片、腰痛宁胶囊
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-11-23
为腰肌劳损的发生,可以外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药治疗的,建议您平卧硬板床,避免劳累,局部热敷,进行适当的腰部功能锻炼