平时总是紧张,感觉害怕
问题描述：平时总是紧张，感觉害怕，总是胡思乱想是什么原因？每天还都是没有精神，头昏昏沉沉的感觉不清醒，有时一紧张就手心出汗，腰酸腿软，气短，怕冷，这都是什么原因？
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-11-27
你的问题，考虑是中医的心脾两虚、伴随脾肾阳虚所致病症表现的症状。
你可以找中医开汤药治疗，用人参归脾汤合右归饮加减治疗2——3个月，才能治愈。
以上是对“平时总是紧张，感觉害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1120
2019-11-27
头昏沉不清醒。中医常见的是痰湿蒙蔽心窍。容易紧张，手心出汗。中医常见的是肝郁气机不畅。腰酸腿软，怕冷。中医常见的是肾阳虚。你的情况可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型，用中药整体调理。
需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒，少吃辛辣的。少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力。生活起居要有规律。
廖元兴
已帮助网友：2092
2019-11-27
你这个是有心理因素引起来的，可能是你心里压力大或者是其它原因，就会导致你心里害怕，紧张，你这个要调整好你的心态，放松你的心理压力。