猪肝配菠菜熬汤可以吗!有什么作用能一起吃吗!
问题描述：猪肝配菠菜熬汤可以吗！有什么作用能一起吃吗！
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黄远航
已帮助网友：2022
2019-11-27
，你这种情况可以猪肝配菠菜熬汤喝，可以起到补铁补血的作用。
建议平时均衡饮食，加强营养，多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶等优质蛋白多吃新鲜蔬菜水果。少吃辛辣刺激性的食物。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-11-27
猪肝和菠菜可以一起吃，猪肝富含B族维生素、铁和叶酸，菠菜同样富含叶酸，同食有很好的预防贫血、促进生长、消除疲劳的作用。
以上是对“猪肝配菠菜熬汤可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2880
2019-11-27
猪肝和菠菜，富含丰富的铁质和维生素a，对缺铁性贫血的人有一定的帮助，在一起住，可以互补，都是食疗食补里面两样很好的东西。
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-11-27
猪肝配菠菜汤，可以吃呀，对身体有滋补的作用，可以提高身体内铁蛋白的含量。可以补铁，减少贫血的发生或是使贫血减轻。挺好的呢