减肥先减哪里?减肚子
问题描述：减肥先减哪里？减肚子，怎么减？有什么办法减肚子吃什么？有什么药减肚子
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-11-28
你这种情况如何想减肥减肚子，那可以饮食控制和多运动！
建议你平时可以多做做仰卧起坐，这可以减肥减肚子上的肉，还可以跑步，这也是减肥减肚子的，平时只要管住嘴迈开腿多运动就会有减肥效果！
以上是对“减肥先减哪里？我想减肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-11-28
你的问题是想减肥，特别是想先减肚子，问问有什么办法。
建议多运动，避免久坐，可以做做仰卧起坐，每天坚持，吃饭定时定量，少餐少吃些，不要吃减肥药，会有副作用。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-11-28
根据您的描述情况来分析。你这样的年轻人可以游泳。仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方法。建议饮食方面注意避免大餐。也可以骑自行车锻炼。