左旋肉碱代餐奶昔好吗?
问题描述：有一些微胖,各种减肥产品也是换了不少但是作用都不是神好,左旋肉碱代餐奶昔这两种减肥药,哪一种效果更好一些?
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-11-29
顾名思义就是代替正餐的食用奶昔,早晚各一勺,冲泡代餐粉当做正餐吃一勺代餐奶昔90大卡,一天就摄入180大卡,首先摄入的能量肯定要比吃饭少,但是这并不代表能提高新陈代谢,因为摄入量减少了,消耗量本来就很小,这样只能是阻止不再继续发胖而已,如果没有提高日常消耗,那么效果甚微
符云辉
已帮助网友：2475
2019-11-29
左旋肉碱减肥产品是在2006年时候在中国开始火起来,并且是一位经济学博士引入中国的,左旋肉碱是从肉中锋利出来的一种氨基酸衍生物,所以被称为“肉碱”,主要作用是将水解的脂肪酸运送到线粒体中燃烧,从而产生能量,也就是所谓的“燃脂”,但是光吃左旋肉碱不运动有用吗?这是在身体缺乏能量的时候才产生作用,对于很多肥胖人士来说,即使吃很少,如果不运动的话,也是处于能量盈余的情况,所以吃再多左旋也不起效果