顺产阴部松弛多久恢复?
问题描述：前两个月顺产生下一名男宝宝，如今两个月过去了，昨晚和老公房事了，老公说没以前紧致了，顺产阴部松弛多久恢复？顺产阴部松弛多久恢复？
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2019-11-30
一般顺产的妇女都会有这种情况的，但是3个月就会恢复，慢的话不到1年时间才能恢复。
建议您可以通过如下方式进行锻炼恢复：
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-11-30
每个人的体质都是不一样的，至于顺产阴部松弛多久恢复，这是要看个人的体质以及产后的护理情况而定的。每个育龄期女性生完孩子都会出现阴道松弛，你可以多加锻炼，经过一定时间的训练盆腔肌肉的张力就会大大改善阴道周围肌肉，也就变得丰实有力阴道松驰就可以不药而愈了。
以上是对“顺产阴部松弛多久恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1781
2019-11-30
很高兴为你解答，，顺产后会导致阴道松弛！
一般都会在3个月以后自行恢复。如果产后3个月没有自行恢复的，可以多做提肛运动，这样可以促进阴道收缩！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-11-30
顺产以后阴道一般是比产前要松弛一些的，大多都能自行恢复，恢复需要的时间长短是因人而异的。
像你这种情况也不必着急，平时多做缩阴运动，多锻炼锻炼，恢复正常只是时间早晚的问题，如果严重影响性生活，也可以做缩阴手术。
张惟
已帮助网友：2003
2019-11-30
随着年龄增长，或者阴道分娩以后，或者性生活过于频繁，都有可能引起阴道松弛。
产后生殖器官一般在6周左右，恢复正常，但是阴道松紧度与怀孕之前应该有不同，你可以进行缩肛运动，或者盆底肌修复或者阴道紧缩术
朱子强
已帮助网友：1839
2019-11-30
情况，考虑你是因为产后有阴道松弛的现象。
这种情况是属于正常现象，恢复需要一个过程，建议你可以去医院做盆底肌训练和多做做提肛运动锻炼，促进恢复。
以上是对“顺产阴部松弛多久恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-11-30
很高兴为你解答，希望能够帮助到你。产后需要一段时间的恢复过程，现在正在恢复中，建议做产后健身操，多做缩肛运动，可以促进盆底肌的恢复。
刘晓智
已帮助网友：2622
2019-11-30
很多女性在产后都会出现不同程度的阴道松弛。其实阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。