有白头发吃什么会变黑?
问题描述：虽然还不到30岁,但是由于白头发比较多,经常被人叫大叔,让白头发变黑,有办法吗?有白头发吃什么会变黑?
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高秋凤
已帮助网友：1066
2019-11-30
你头发过早变白的症状,有可能是气血虚的表现,建议平时适当多吃一些大枣、枸杞等补气血的食物,同时吃一些黑豆,何首乌,黑芝麻等生发养发的食物,适当多运动,应该会有一定的缓解
张惟
已帮助网友：2003
2019-11-30
平时多加注意一些可以白头发变黑的,少年白头发是由于精神因素有关,如果你平时压力太大,或者是神经衰弱,就会导致出现白发,建议您首先做到精神愉快,一定要放松自己的心情,保持规律的生活,注意休息,加强营养,日常生活多吃一些蔬菜和水果,维生素B2.B6,多吃五谷杂粮,黑芝麻等,必要时吃中药调理