同房的时候阴道很松,建议做提肛运动,怎么做不懂?
问题描述：同房的时候阴道很松,建议做提肛运动,怎么做不懂?
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唐建兵
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2014-07-17
这样的情况就是平时在坐着或是站立的期间收缩肛门,检查锻炼就是可以有效果的
符云辉
已帮助网友：2475
2014-07-17
这情况还是积极选择收腹提臀的情况,考虑坚持锻炼的情况还是缓解的可能大,平时的情况避免压力大,注意性生活卫生较好的
夏远波
已帮助网友：1247
2014-07-17
一般收腹,用力紧闭肛门就好。长期的坚持,可以促进阴道收缩的。同时有时间的话,也可以练习下瑜伽的。平时注意休息,加强营养。