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男生,19岁了还能长高吗?才1.7
病情描述:男生,19岁了还能长高吗?才1.7M男生,19岁了还能长高吗?才1.7M
医生回答专区
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王涛
主治医师
武汉市第八医院
普通内科
2014-07-17
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
建议:身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
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李美玲
主治医师
威县妇幼保健院
普通内科
2014-07-17
有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.
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魏仲恩
主治医师
中南湘雅医院
普通内科
2014-07-17
影响身高的因素很多,大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段,参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。
要想增高,应该多吃蛋白质,特别是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等