觉得情绪低落,偶尔失眠
问题描述：觉得情绪低落，偶尔失眠，想说的话总卡在喉咙里，出不来，什么都说不出口
回答专区
王源
已帮助网友：2373
2019-12-02
依据你描述的情况，一般考虑与你日常生活环境，学习压力，人际关系等因素有关。不知最近发生了什么事让你情绪低落？这种症状持续多长时间了？你正值青春期，心理发育还不完全成熟，易情绪不稳定，建议你调整心态，放松心情，增加自信，多和家人沟通以取得他们的理解支持，必要时去正规心理咨询中心进行心理疏导。
以上是对“觉得情绪低落，偶尔失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1862
2019-12-02
很高兴为你服务，，你现在的情况已经接近抑郁的边缘了，建议你多跟别人交流，说出心中的不快，这样对你来说是一种发泄，有好处是
的。
王娟
已帮助网友：1120
2019-12-02
根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现，考虑可能出现了比较严重的焦虑症和抑郁症的倾向，同时也不排除有癔症发作的可能，建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，保持一颗平常心，最好抽时间到当地正规医院心理科看一下医生，做一下心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。