孕妇吃什么对胎儿聪明?
问题描述：我和老公结婚已经三年啦,想要宝宝,一直都没有怀上,现在刚刚怀孕,怀孕三个多月了,孕妇吃什么对胎儿聪明?
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高秋凤
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2019-12-03
你现在怀孕期间要注意饮食的搭配要均衡,可以多吃一些粗粮,少用精制的米面等,可以在怀孕期间多吃一些鱼类,特别是深海鱼,这些对宝宝的大脑发育都是非常好的也可以多吃一些富含维生素c的食物,比如葡萄,柑橘,番茄等
李成希
已帮助网友：1047
2019-12-03
怀孕期间的女性要注意营养的均衡,不要挑食,尽量多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物,也可以多吃核桃,香蕉和谷类的农作物,这些食品对孕妇和胎儿都能起到很好的效果,而且核桃是补脑的,对宝宝大脑发育也有一定的帮助,平时也要多吃新鲜的蔬菜和瓜果,孕期保持心情的舒畅,这些都是非常好的