多久才能瘦下来呢菊花乌龙茶荷叶喝多久才能瘦下来呢?
女 | 19
2014-07-17
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问题描述： 多久才能瘦下来呢菊花乌龙茶荷叶喝多久才能瘦下来呢?
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郭欣雨
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2014-07-17
骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦 。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实 。