孕期补钙吃什么牌子?
女 |
2019-12-06
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问题描述：老婆孕3个月了,一直在吃孕妇奶粉和叶酸,听说3个月开始补钙,那么吃补钙的同时叶酸,孕妇奶粉是不是还要继续吃,钙片选择什么牌子的好,天天给她吃大骨头汤够吗
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许若珊
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2019-12-06
孕期可以适当的进行补钙,有一定好处,钙尔奇那种咀嚼钙片就不错,一般它们的成分就是碳酸钙,比较温和,除了服用钙片以外注意每天应该多吃一些钙含量较高的食物,牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶,芝士、白菜、菜心、鲜橙汁