怎么才能治好手*习惯!每天晚上都忍不住去手*!
男 | 19岁
2014-07-18
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问题描述：怎么才能治好手*习惯!每天晚上都忍不住去手*!
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彭含迪
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2014-07-18
手淫具有成瘾性,很难戒掉,主要靠自己毅力决定,多做户外运动以释放冲动,要培养正当的爱好和高尚的情操,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖,晚餐要少吃一点,饱暖思淫欲,晚上若吃太饱,淫欲心会比较强。