寒性食物有哪些?寒性需要注意些什么
问题描述：寒性食物有哪些？寒性需要注意些什么？需要多吃什么？寒性食物有哪些？寒性需要注意些什么？需要多吃什么？
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-12-06
寒性食物：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等，如果是寒性体质的人，就会出现畏寒怕冷的症状，建议多吃补阳气的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣，平时还要多喝水，促进新陈代谢，适当锻炼身体，提高机体抵抗力。
以上是对“寒性食物有哪些？寒性需要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2019-12-06
寒性食物有肋于清火解毒，如绿豆绿色蔬菜，西爪苦瓜，黄瓜，梨，柿子等。寒性体质的人可以多吃一些红色的食物，如辣椒，红枣，萝卜，羊肉等滋补一类食物
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-12-06
寒性食物一般来说考虑有苦味的，例如苦瓜，黄瓜，苦菊，苦苦菜等等
寒性体质的人一般来说需要注意保暖，每天晚上睡觉之前热水烫脚半小时，生活上注意多吃点羊肉，龙眼，枸杞，韭菜等等