骨密度流失怎么补钙?
问题描述：平军的爷爷现在有骨密度流失的,也不知道需要补钙吗,补钙的效果大不大呢,这个还需要补什么不用的,骨密度流失怎么补钙?
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-12-09
骨密度下降是由于缺乏钙,说明:因此,建议您可以服用钙补充剂,如碳酸钙d3咀嚼片,平时注意多吃富含蛋白质的食物,如牛奶鸡蛋平时注意运动 可以多锻炼多晒太阳多吃虾等含钙丰富食物
张惟
已帮助网友：2003
2019-12-09
骨密度的下降是由于钙沉积不足造成的,因此需要适当补充钙来增加骨密度,可以吃点盖中盖等钙片的适当补点,在这种情况下,建议你可以适当补充维生素D在日常生活中多晒太阳(但不要暴晒) 建议患者需要骨科就诊检查看看,可以做骨密度测定看看是否需要服药