怀孕吃什么补大脑发育?
女 |
2019-12-09
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问题描述：已经怀孕两个多月了,自己很关心胎儿的大脑发育,想让自己孩子变得聪明一点,怀孕吃补大脑发育?
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唐建兵
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2019-12-09
怀孕期间首先是要做到饮食均衡,不要有偏食的习惯,想让胎儿大脑发育更全面,可以补充一些富含亚油酸的食物亚油酸可以转化成脑黄金,促进胎儿大脑发育,比如葵子、西瓜子、南瓜子,要补充适当的蛋白质和维生素,做到营养全面,有利于胎儿吸收和利用