血压高吃什么降压最快?
问题描述：我父亲因为血压比较高,一直处在比较高的阶段,我害怕他因为血压高,会引起其他比较严重的疾病,血压高吃什么降压是最快的呢?
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黄远航
已帮助网友：2022
2019-12-10
血压如果要比较迅速的降下来,首先要调整好自己的情绪,不要有过大的情绪波动,利用柠檬,柚子等天然食材味道制作菜肴,汤中多放蔬菜少放盐,严格限制肥肉、蛋黄、奶油、鱼子等食物的摄入,严格戒烟,限制饮酒
李海涛
已帮助网友：1714
2019-12-10
如果血压长期处在比较高的状态,不建议一下子把血压降到很低,要慢慢的平稳的降血压,可以吃降血压的药物,要坚持吃,如果不吃药的情况下,坚持运动锻炼身体,可以每天深呼吸5到10分钟,多吃一些含钾的食物,不要吃含盐量太高的食物,不要大量喝酒吸烟,咖啡也要少喝,慢慢的逐步平稳的降低血压