怀孕吃什么宝宝眼睛黑?
问题描述：最近发现自己怀孕了,在开心之余开始惦记肚子里小宝宝的发育情况,让宝宝长得更好看一些,让宝宝的眼睛更黑更亮,怀孕期间吃什么可以让宝宝的眼睛更黑更亮呢?
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杨桂芳
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2019-12-10
宝宝的容貌来自爸爸妈妈遗传的基因,想让宝宝眼睛发育的更好,又黑又亮,孕妇在怀孕期间就一定要做到饮食均衡,营养丰富,可以适当的多吃一些深海鱼类,比如沙丁鱼、青鱼,这些鱼类富含鱼油,可以帮助胎儿视力健全发展,孕妇在怀孕期间还要注意多吃一些高钙的食物,注意补钙,多吃一些富含胡萝卜素的食物,这些元素都能保障胎儿的健康发育
张世清
已帮助网友：1862
2019-12-10
一般情况下,宝宝眼睛发育的情况主要是由于遗传基因决定的,但是我们可以通过一些营养丰富的食物让胎儿的眼睛发育的更好,更黑更明亮,怀孕期间多吃一些牛奶、鱼类、坚果类的食物可以让宝宝的眼睛发育的更好,还可以多吃一些胡萝卜、蓝莓等富含维生素A的食物,对宝宝的眼睛也是很有好处的,孕妇在怀孕期间一定要保证充足的能量,均衡饮食