老感冒怎么增强免疫力?
女 |
2019-12-12
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问题描述：孩子,4岁半,日常生活中容易感冒不舒服,吃药到一个礼拜不好的话,就一定要输液,觉得他抵抗力太差了,1岁的时候得过肺部炎症,住院治疗好了的,之前检查身体的微量元素,钙,铁,锌都补了,总是感冒不舒服怎么增强免疫力?
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刘晓智
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2019-12-12
提高孩子的免疫力只有让孩子多外出做有氧运动,如与其他的孩子玩室外游戏、早上或者晚上与孩子一起慢跑（因为孩子太小,所以运动量不要太大,这个可以跟孩子一起商量）、或者饭后一起出门散散步、或者到小区的健身器材那里让孩子去玩等等,这些都是有帮助的,内力:能不用药物就尽量不用,每天多给孩子补充孩子成长必要的营养,懂得儿童营养学知识这是家长的必修课,凡事只要能够坚持做下来都是好的,所以不管你选择什么方式都要坚持