怀孕什么时候补dha最好?
问题描述：怀孕三个月了,听姐姐说怀孕期间最好补充点DHA,对宝宝大脑很好,但是又不知道什么时候补充好一点,怀孕什么时候补dha最好?
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王淼
已帮助网友：1580
2019-12-12
妊娠3个月后是胎儿脑发育的重要时期,这个时候可以开始补充DHA了,不过不要吃太多保健品的DHA,毕竟是保健品无论对孕妇还是对胎儿都不是十分好,可以通过日常食物补充DHA,可促进胎儿脑发育,有利于胎儿生长发育,怀孕期间应休息,合理饮食均衡营养,不要挑剔,保持愉快心情
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-12-12
按照你现在的问题来看的话,一般不是建议随意补充DHA的,正常饮食就可以了,注意休息,前三个月是需要补充叶酸,中期是需要补充钙,三个月前后不能做爱,因为孕妇对DHA没有规定,如果你确实需要它,可以通过日常饮食补充,比如多吃海鱼等富含DHA的食物,建议应及时进行产前检查,休息,营养,优生学和产前筛查