吃灵芝便秘了怎么办?
女 |
2019-12-12
有1个回复
问题描述：前几天我用灵芝泡了水来喝,这几天就有种便秘的感觉,有时候大便的时候有点困难,肚子憋的很难受,吃灵芝便秘了怎么办呢?
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-12-12
一般吃灵芝是会导致有便秘的副作用的,便秘一般指的是大便变得僵硬,排便的时间延长,甚至会出现排便困难的情况,便秘也跟身体的神经调节功能紊乱有直接的关系,建议生活中要改善生活规律,多吃一些含粗纤维的食物来促进肠道的蠕动