孕妇老是便秘怎么办?
问题描述：怀孕有了孩子6个多月了,最近总是出现了便秘拉不出大便的情况,而且经常就是自己在厕所里面呆了十分钟,脚都麻了,但是就是没有,但是已经好几天了,自己的肚子都快要炸了,但是自己还是排不出来,怎么办啊?
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廖元兴
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2019-12-15
准妈妈在晚期,体内孕激素增多,孕激素具有抑制肠蠕动的作用,所以孕期肠蠕动减弱,又因子宫逐渐增大可压迫直肠,使粪便在肠内停留的时间延长,这些原因都会引起准妈妈上厕所便秘拉不出这问题,要缓解孕晚期上厕所便秘拉不出这问题可以这样:饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,多食水果,蔬菜和纤维性食物,补充足够的水分,不要久卧久坐,适当增加运动,特别是提肛运动.每天定时大便,每次大便的时间不宜过长
张月玲
已帮助网友：2393
2019-12-15
上厕所便秘拉不出这问题是准妈妈的常见病和多发病之一,因为怀孕有了孩子期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅,在怀孕有了孩子后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起上厕所便秘拉不出这问题,为预防上厕所便秘拉不出这问题的发生,准妈妈应参加适度劳动,并注意调剂饮食,平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果,平时要养成良好的大便习惯